Bulgur met inktvis en karnemelk

Dit bulgur met inktvis en karnemelk gerecht kruiste m’n smaakpapillen tijdens een fotoshoot met Dagny Rós Ásmundsdóttir en Ann Vanderauwera voor Streekproduct.be.  Inktvis en bulgur met Vlaamse hoevekarnemelkGoed voor 2 personen (als hoofdgerecht)

Ingrediënten voor de bulgursalade
100 g bulgur (of gerst)
3 dl water
2 eetlepels olijfolie
1/2 rode ui, fijngehakt
1/2 rode paprika, in blokjes
2 à 3 eetlepels Vlaamse hoevekarnemelk
1 dl tomatenpassata
10 kleine tomaatjes, gehalveerd
½ handvol bladpeterselie, grof gehakt
Zwarte peper
Zout
Ingrediënten voor de inktvis
500 à 600 g inktvis in ringen
1 rode chili fijngehakt
2 lookteentjes
½ dl Vlaamse hoevekarnemelk
2 el olie
Zwart peper
Zeezout
Chiliflakes (voor wie meer pit wil)

Breng het water aan de kook, overgiet de bulgur met het kokend water. Sluit de kom af met folie en laat de bulgur 30 minuten wellen. Roer af en toe door de bulgur.
Verhit de olie en stoof de ui en paprika.  Voeg de karnemelk en tomatenpassata toe, kruid met peper en zout.  Laat 2 à 3 min inkoken, voeg een beetje water toe indien nodig.
Voeg de halve tomaatjes toe en meng er de gare bulgur onder.

Laat de chili en look fruiten in wat olie gedurende 1 à 2 min.
Voeg die inktvis toe en laat ongeveer 1 minuut bakken.
Voeg de karnemelk toe en laat nog 2 minuten sudderen.
Breng op smaak met peper, zout en eventueel chiliflakes.

Meng de inktvis onder de bulgursalade en laat nog eventjes sudderen.
Werk af met de gehakte peterselie.

Recept: Dagny Rós Ásmundsdóttir voor streekproduct.be
Foto: © Thomas Van de Water

Print Friendly

28. July 2016 by Thomas
Categories: hoofdgerecht, vis & schaaldieren | Leave a comment

Leave a Reply

Required fields are marked *